Apakah anda termasuk orang yang sulit tidur? Anda dapat mencoba mendengarkan lagu pengantar tidur, tentunya bisa dijadikan terapi dapatkan kualitas tidur yang lagi baik.
“Menurut para ahli menyarankan untuk memilih lagu-lagu yang bersifat ‘sedatif’, yakni lagu bertempo 60 sampai 80 beat per menit.”
Berikut playlist lagu yang patut kamu coba :
1. Payung teduh – Tidurlah
Tempo musiknya yang lambat bisa membuat pikiranmu lebih rileks apalagi didukung dengan lirik yang pas dengan suasana malam menjelang tidur
2. Muse – Unintended
Beda dengan lagu Muse lainnya yang enerjik, musik dan tempo Unintended justru cenderung pelan dan bisa membuatmu lebih mudah tertidur
3. Bon Iver – Holocene
Lirik dan musiknya yang lambat akan membuat anda seketika nyaman dan terlelap
4. Tulus – Bunga Tidur
Meski tak membahas mengenai tidur, tapi secara aransemen musiknya sangat sesuai untuk mengisi malam anda.